Os efeitos da poluição sonora e porque combater

 

Barulhos de carros, trânsito, buzina, música alta, falatório, eletrodomésticos e vários outros podem parecer comuns no nosso dia a dia, mas quando ultrapassam o limite “aceitável” pelo nosso organismo começa o que chamamos de poluição sonora.

Embora não se acumule no nosso organismo, como os outros tipos de poluição, essa condição pode causar sérios danos ao nosso corpo e qualidade de vida.

Por isso, entender exatamente o que é a poluição sonora e o que ela pode trazer de malefícios é de suma importância. Continue a leitura e descubra!

 

O que é poluição sonora?

A poluição sonora é hoje um dos problemas mais comuns nas grandes cidades. Ela acontece quando o som excessivo altera a condição normal de audição em um determinado ambiente.

Para entendermos melhor a poluição sonora é preciso compreendermos o que é e como funciona a audição. Antes mesmo de ela ser usada para nossa comunicação, a audição se tornou essencial à sobrevivência humana, já que é a partir dela que nosso cérebro identifica e reage aos perigos do ambiente.

No mundo atual, contudo, esse sistema pode ficar um pouco “desregulado”. Afinal recebemos constantemente estímulos diversos a nossa audição e que vão muito além dos decibéis adequados à saúde.

Além das questões relacionadas às estruturas internas que promovem a audição, esse excesso de barulho também pode nos deixar mais nervosos e estressados, porque constantemente o nosso cérebro passa a entender que estamos em perigo, liberando hormônios de adrenalina e outros.

A medida do som é feita em decibéis. Em uma biblioteca, um ambiente calmo, a média de som percebido é em torno dos 20 decibéis. Já em uma via movimentada de um grande centro urbano, esses barulhos podem superar facilmente os 80 decibéis.

Mas até mesmo em um escritório, esse nível de barulho pode alcançar níveis preocupantes. Para se ter ideia, uma conversação pode atingir 60 decibéis, enquanto que alguém datilografando pode atingir os 70 decibéis.

Além dos decibéis, são considerados outros pontos para indicar que um ruído é nocivo à nossa saúde, como a pressão sonora, sua direção e a exposição contínua do indivíduo.

 

Quais os efeitos da poluição sonora?

A Organização Mundial de Saúde (OMS) considera que níveis de ruído acima de 50 decibéis já são capazes de prejudicar a nossa comunicação e a partir dos 55 decibéis causam estresse, irritação e outros efeitos negativos.

Quando esse valor atinge os 75 decibéis, estamos diante da poluição sonora – que se for contínua, ou seja, por mais de 8 horas diárias, pode trazer sérios danos a nossa saúde.

Entre os efeitos da poluição sonora, podemos citar:

• aumento do estresse e da irritação;
• insônia e problemas para ter um sono reparador;
• agressividade;
• depressão;
• dificuldade de concentração e perda de atenção;
• perda de memória;
• dor de cabeça;
• cansaço;
• queda no rendimento no trabalho ou na escola;
• zumbido no ouvido;
• gastrite;
• aumento da pressão arterial;
• crises de ansiedade;
• taquicardia;
• perda de audição temporária ou permanente;
• surdez.

Sobre os efeitos da poluição sonora na nossa capacidade de ouvir, é possível que eles aconteçam tanto pela exposição a um barulho muito alto uma única vez, como pela exposição contínua.

Dependendo da localização da lesão, é possível ou não reverter o quadro de surdez. Se a lesão acontecer na orelha externa e média, com tratamento médico, a situação pode retornar ao normal. Agora, se a lesão for na orelha interna, o problema é irreversível, pois afetou estruturas sensoriais ou nervosas.

Dados da OMS

De acordo com os dados da OMS, cerca de 10% da população mundial está exposta a níveis de ruídos que podem causar danos à audição.

Existem pessoas mais ou menos tolerantes às consequências do som alto e de ruídos constantes, contudo, idosos, crianças e pessoas com tendência à depressão, que têm mecanismos de defesa mais vulneráveis, tendem a ser os mais afetados.

Além dos efeitos da poluição sonora sobre os seres humanos, outros animais também sofrem com o problema. Em áreas de natureza, o excesso de barulho afasta os animais silvestres, prejudica a reprodução e pode até ser fatal para algumas espécies, como determinados tipos de aves.

 

Como combater a poluição sonora?

Atualmente, a poluição sonora é considerada a segunda no ranking das mais causadores de doenças da OMS, ficando apenas atrás da poluição do ar.

Isso porque, além dos inúmeros efeitos negativos que ela traz, combatê-la exige mais cuidado e atenção, afinal estamos o tempo todo em contato com barulhos e ruídos. O trânsito é, sem dúvida, um dos principais causadores da poluição, mas além dele também existem outros como obras, feiras, eventos, cachorros latindo, festas e casas noturnas, bares etc.

A legislação é essencial para combatermos esse tipo de poluição, com instrumentos que visem manter os níveis de ruídos dentro do aceitável e punir os infratores, inclusive estabelecendo zonas urbanas, comerciais e industriais nas cidades.

 

Municípios e Legislações

Diversos municípios têm investido em legislações próprias para combater o abuso, definindo os valores aceitáveis de barulhos máximos em cada local e horário. Para isso, contam com equipes que recebem as denúncias, fiscalizam e punem os infratores.

Mas, nem sempre essas medidas são suficientes, especialmente para combater o barulho do trânsito.

Quem deseja se proteger dos efeitos da poluição sonora pode tomar algumas medidas de prevenção, como:

• evitar frequentar locais muito barulhentos;
• usar protetores auditivos em locais de trabalho com excesso de ruído;
• escutar música nos fones de ouvido com volume baixo e não utilizar esse equipamento por períodos muito longos;
• evitar ficar perto de caixas de som em shows, casas noturnas, bares e eventos;
• fechar as janelas do carro em locais de trânsito muito barulhento;
• optar por equipamentos domésticos menos barulhentos que tenham o selo de ruído do Inmetro (a etiqueta é obrigatória para alguns produtos e indica o nível de cada equipamento);
• trocar janelas e portas de casa por opções que impeçam a entrada de barulho.

Como você viu, são muitos os efeitos da poluição sonora que podem afetar a nossa audição e também trazer outros problemas comportamentais, como estresse, insônia, depressão, ansiedade, irritação etc.

Justamente por todos esses problemas, combater esse tipo de poluição é tão importante e urgente.

Você gostou deste conteúdo? Já conhecia os efeitos da poluição sonora? Compartilhe essas dicas nas suas redes sociais e ajude a informar os seus amigos sobre este problema!